Лучшие аудиокниги в онлайн библиотеке myaudio-books.com » Психология, философия » Исцеление от травмы. Как справиться с последствиями постравматического стресса и вернуться к полноценной жизни - Кэти Мортон

Аудиокнига Исцеление от травмы. Как справиться с последствиями постравматического стресса и вернуться к полноценной жизни - Кэти Мортон

Практичная и поддерживающая книга, которая поможет отследить признаки травматического опыта, преодолеть его и защитить психику от травм в будущем.Многие думают, что травма возникает только в результате очень сильных стрессовых событий, таких как насилие или жестокое обращение. Но травма — это эмоциональная реакция, причиной которой может стать любое беспокоящее событие или нехватка ощущения безопасности. Даже поток новостей способен вызвать стресс. А еще мы «подхватываем» травмы наших близких: они передаются от поколения к поколению. Так что с травматичным опытом сталкивается любой из нас.Психотерапевт Кэти Мортон предлагает новый взгляд на травму. Только осознав, как она определяется, мы сможем преодолеть последствия. В книге вы найдете проверенные способы исцеления травмы, а также узнаете, что наносит вред вашему психическому здоровью и как с этим справиться.Книга поможет отследить у себя признаки травматического опыта, проработать межпоколенческие сценарии и прервать их разрушительный цикл, научиться выявлять триггеры и сделать так, чтобы травма больше не определяла вашу жизнь.

На данной странице вы можете прослушать аудиокнигу Исцеление от травмы. Как справиться с последствиями постравматического стресса и вернуться к полноценной жизни - Кэти Мортон (Мортон Кэти) онлайн.
Аудиокнига является ярким представителем жанра Психология, философия.
Озвучил(а) книгу Шаулина Людмила


Возрастные ограничения: (18+) Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.

Слушать онлайн

Исцеление от травмы. Как справиться с последствиями постравматического стресса и вернуться к полноценной жизни - Кэти Мортон - <a href=Мортон Кэти">
Исцеление от травмы. Как справиться с последствиями постравматического стресса и вернуться к полноценной жизни - Кэти Мортон
Поделиться аудиокнигой в:

Исцеление от травмы. Как справиться с последствиями постравматического стресса и вернуться к полноценной жизни - Кэти Мортон - Мортон Кэти

Отзывы о книге

0
Оставить отзыв об аудиокниге: