Лучшие аудиокниги в онлайн библиотеке myaudio-books.com » Психология, философия » Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно - Йен Чжен

Аудиокнига Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно - Йен Чжен

С раннего возраста у многих из нас в голове звучит этот навязчивый голос, который мы называем внутренним критиком. Есть много различных упражнений и техник, чтобы избавиться от этого, но ничего не работает. Эти навязчивые мысли продолжают появляться всякий раз, когда им заблагорассудится.Вместо того чтобы преодолеть самоосуждение, мы в конечном итоге превращаем внутреннего критика в нашего врага и виним себя за такие мысли, вызывающие отвращение к себе. Вместо того чтобы фиксировать свои мысли и сопротивляться им, мы можем изменить наши бессознательные реакции на эти суждения.Привычка не верить (самому себе) подсказывает вам, как практиковать осознанность и примириться со своим разумом. Просто попробуйте – это изменит вашу жизнь.

На данной странице вы можете прослушать аудиокнигу Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно - Йен Чжен (Чжен Йен) онлайн.
Аудиокнига является ярким представителем жанра Психология, философия.
Озвучил(а) книгу Пугачев Вадим


Возрастные ограничения: (18+) Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.

Слушать онлайн

К сожалению, произведение удалено по требованию правообладателя

Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно - Йен Чжен - <a href=Чжен Йен">
Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно - Йен Чжен
Поделиться аудиокнигой в:

Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно - Йен Чжен - Чжен Йен

Отзывы о книге

0
Оставить отзыв об аудиокниге: