Аудиокнига Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно - Йен Чжен
С раннего возраста у многих из нас в голове звучит этот навязчивый голос, который мы называем внутренним критиком. Есть много различных упражнений и техник, чтобы избавиться от этого, но ничего не работает. Эти навязчивые мысли продолжают появляться всякий раз, когда им заблагорассудится.Вместо того чтобы преодолеть самоосуждение, мы в конечном итоге превращаем внутреннего критика в нашего врага и виним себя за такие мысли, вызывающие отвращение к себе. Вместо того чтобы фиксировать свои мысли и сопротивляться им, мы можем изменить наши бессознательные реакции на эти суждения.Привычка не верить (самому себе) подсказывает вам, как практиковать осознанность и примириться со своим разумом. Просто попробуйте – это изменит вашу жизнь.
На данной странице вы можете прослушать аудиокнигу Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно - Йен Чжен (Чжен Йен) онлайн.
Аудиокнига является ярким представителем жанра Психология, философия.
Озвучил(а) книгу Пугачев Вадим
Возрастные ограничения: (18+) Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
Слушать онлайн
К сожалению, произведение удалено по требованию правообладателя
Чжен Йен">
Поделиться аудиокнигой в:
- Жанр: Психология, философия
- Автор: Чжен Йен
- Читает: Пугачев Вадим
- Продолжительность: 03:52:55
Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно - Йен Чжен - Чжен Йен
Отзывы о книге
0Оставить отзыв об аудиокниге: