Лучшие аудиокниги в онлайн библиотеке myaudio-books.com » Психология, философия » Рецепты хорошего сна. Универсальные правила - Андрей Курпатов

Аудиокнига Рецепты хорошего сна. Универсальные правила - Андрей Курпатов

Почти треть жизни мы проводим во сне, и это не случайно. Сон необходим нашему мозгу, чтобы переработать информацию, полученную в течении дня, а так же очиститься от продуктов жизнедеятельности нервных клеток. Кроме того, сон – это лучший способ восстановления жизненных сил организма. Поэтому проблемы со сном ухудшают и наше общее самочувствие, и крайне негативно сказываются на мыслительной деятельности.Каковы причины бессонницы?Каковы механизмы её возникновения?Каким образом можно улучшить свой сон?На эти и многие другие вопросы о бессоннице и хорошем сне отвечает Андрей Курпатов.Аудиокнига содержит дополнительные материалы в формате PDF.

На данной странице вы можете прослушать аудиокнигу Рецепты хорошего сна. Универсальные правила - Андрей Курпатов (Курпатов Андрей) онлайн.
Аудиокнига является ярким представителем жанра Психология, философия.
Озвучил(а) книгу Прохоров Вадим


Возрастные ограничения: (18+) Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.

Слушать онлайн

Рецепты хорошего сна. Универсальные правила - Андрей Курпатов - <a href=Курпатов Андрей">
Рецепты хорошего сна. Универсальные правила - Андрей Курпатов
Поделиться аудиокнигой в:

Рецепты хорошего сна. Универсальные правила - Андрей Курпатов - Курпатов Андрей

Отзывы о книге

0
Оставить отзыв об аудиокниге: