Аудиокнига КЕТО. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета - Гэри Таубс
Практически все люди, желающие сбросить вес, лишь раздражаются, снова и снова слушая советы «ешь меньше, двигайся больше». Но как понять, который кусочек еды или глоток жидкости лишние, которая тренировка станет решающей?Гэри Таубс, журналист и автор бестселлеров по питанию, и сам всю жизнь был «пухляшом», но после изучения механизмов переедания и различных диет смог добиться здорового и оптимального веса. В этой книге он делится возможностью не только похудения и не столько похудения, сколько оздоровления. Ведь кетодиета, о которой он ведет речь, позволит сбросить лишние килограммы, привести в порядок показатели здоровья и при этом насыщаться достаточно, чтобы не тянуло к запретному плоду.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
На данной странице вы можете прослушать аудиокнигу КЕТО. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета - Гэри Таубс (Таубс Гэри) онлайн.
Аудиокнига является ярким представителем жанра Познавательная литература.
Озвучил(а) книгу Доронин Максим
Возрастные ограничения: (18+) Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
Слушать онлайн
Таубс Гэри">
Поделиться аудиокнигой в:
- Жанр: Познавательная литература
- Автор: Таубс Гэри
- Читает: Доронин Максим
- Продолжительность: 09:37:58
КЕТО. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета - Гэри Таубс - Таубс Гэри
Отзывы о книге
0Оставить отзыв об аудиокниге: