Аудиокнига Больше силы в каждом дне. Источники жизненной силы для самого важного - Саманта Бордман
Практикующий клинический психолог Саманта Бордман, опираясь на научные исследования и истории своих пациентов, делится стратегиями развития жизненной силы — позитивного чувства бодрости и энергии, которое лежит в основе хорошего самочувствия.Бесконечная рутина, постоянные стрессы, множество обязательств отнимают все силы. Не остается ресурса, чтобы почувствовать, что жизнь интересна и полна событий. Саманта Бордман вот уже более двадцати лет помогает людям справиться с подобными ситуациями. Она уверена: пусть невозможно полностью убрать рутину и стресс из повседневной жизни, но можно научиться черпать из них жизненную силу.Доктор Бордман показывает три основных источника жизненной силы: надежная связь с другими;принятие того, что с вами происходит;вклад в нечто большее, чем вы сами.Эта книга для тех, кто хочет, чтобы у него были время и ресурс не только на ежедневные дела, но также на хобби и развлечения. Независимо от того двадцать вам лет или восемьдесят, предложенные в ней инструменты и стратегии позволят вам хорошо себя чувствовать и получать максимум от каждого дня.
На данной странице вы можете прослушать аудиокнигу Больше силы в каждом дне. Источники жизненной силы для самого важного - Саманта Бордман (Бордман Саманта) онлайн.
Аудиокнига является ярким представителем жанра Познавательная литература.
Озвучил(а) книгу Шаулина Людмила
Возрастные ограничения: (18+) Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
Слушать онлайн
Бордман Саманта">
Поделиться аудиокнигой в:
- Жанр: Познавательная литература
- Автор: Бордман Саманта
- Читает: Шаулина Людмила
- Продолжительность: 07:43:27
Больше силы в каждом дне. Источники жизненной силы для самого важного - Саманта Бордман - Бордман Саманта
Отзывы о книге
0Оставить отзыв об аудиокниге: