Аудиокнига Пищеварение. Как у вас с ним? Все о тесной взаимосвязи между нашим здоровьем и тем, что, сколько и когда мы едим - Анджела Квинтас
В нашей пищеварительной системе постоянно что-то происходит: желудочный сок расщепляет пищу, ферменты помогают съеденному обеду усвоиться, бактерии обезвреживают свои вредные подвиды. Если пищеварительный механизм работает как часы, то мы чувствуем себя хорошо, но малейший сбой в этом налаженном процессе сразу же портит настроение и может даже повлечь за собой серьезное заболевание.Книга «Пищеварение. Как у вас с ним?» посвящена одной из важнейших систем человеческого тела, где в мельчайших подробностях рассматривается путь, который проделывает еда, попадая в организм. Благодаря ей вы узнаете, что делает пищу горькой или соленой, почему детям так нравится сладкое, как устроен микробиом, почему мы нуждаемся в полезных бактериях, а также изучите 10 правил здорового кишечника. Содержание:ПредисловиеВведениеГлава 1. Пищеварение шаг за шагомПервая остановка: ротовая полостьИзо рта в желудок: Еда продолжает путь…Подходим к последнему отделу ЖКТ: кишечникГлава 2. СтулСостав стулаКал бывает разныйПоза при дефекацииУ меня запор?Клетчатка лучше слабительныхГазы – наши друзьяГлава 3. Микробиота и микробиомМикробиомМикробиотаВажная роль микробиотыКогда микроорганизмы начинают заселять наш организм?Микробиота и весГлава 4. Ай! у нашего кишечника проблемыКишечник – это ключОсновные причины дисбиоза кишечникаМолекулы, проникающие через кишечный барьерFODMAPМодель питания с низким содержанием FODMAPПробиотики и пребиотикиТрансплантация фекалий. Серьезно?Глава 5. Как исправить проблемы с пищеварением?Непереносимость и аллергия – не одно и то жеЦелиакия. Аллергия или непереносимость?Что такое кандидоз?
На данной странице вы можете прослушать аудиокнигу Пищеварение. Как у вас с ним? Все о тесной взаимосвязи между нашим здоровьем и тем, что, сколько и когда мы едим - Анджела Квинтас (Квинтас Анджела) онлайн.
Аудиокнига является ярким представителем жанра Познавательная литература.
Озвучил(а) книгу Понеделина Елена
Возрастные ограничения: (18+) Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
Слушать онлайн
Квинтас Анджела">
Поделиться аудиокнигой в:
- Жанр: Познавательная литература
- Автор: Квинтас Анджела
- Читает: Понеделина Елена
- Продолжительность: 05:18:11
Пищеварение. Как у вас с ним? Все о тесной взаимосвязи между нашим здоровьем и тем, что, сколько и когда мы едим - Анджела Квинтас - Квинтас Анджела
Отзывы о книге
0Оставить отзыв об аудиокниге: