Аудиокнига Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе - Оливия Ремес
Что делать, когда накрывает паника? Как справиться с унынием и потерей мотивации? Можно ли обрести надежду в кризис, когда кажется, что просвета нет? Слушайте книгу Оливии Ремес! Исследовательница психического здоровья из Кембриджского университета подобрала 50 научно обоснованных и проверенных практик, которые помогут справиться с тяжелыми душевными состояниями.Задуманная как набор инструментов, которые можно применять в любое время и в любом месте, аудиокнига поможет почувствовать себя спокойнее, увереннее и жизнерадостнее. Вы легко научитесь преодолевать неприятные состояния в экстренной ситуации, подготовитесь к будущему стрессу и научитесь помогать близким в трудную минуту.
На данной странице вы можете прослушать аудиокнигу Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе - Оливия Ремес (Ремес Оливия) онлайн.
Аудиокнига является ярким представителем жанра Медицина, здоровье.
Озвучил(а) книгу Оверченко Татьяна
Возрастные ограничения: (18+) Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
Слушать онлайн
Ремес Оливия">
Поделиться аудиокнигой в:
- Жанр: Медицина, здоровье
- Автор: Ремес Оливия
- Читает: Оверченко Татьяна
- Продолжительность: 02:50:24
Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе - Оливия Ремес - Ремес Оливия
Отзывы о книге
0Оставить отзыв об аудиокниге: